หลักการพื้นฐานของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ ความดัน การลด ยุทธวิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ดีขึ้น ควบคุมต่อมหมวกไตเพ�